初めて、自分を大切にするという意味がわかった ココロがふわっと軽くなった、今日世界が鮮やかだった

東京カフェカウンセリングはおかげ様で15周年、累計10,000人(2017年3月現在)突破しました!

今日1日が、ちょっとだけハッピーになるメッセージ

寂しさや孤独感と、上手に付き合う(2018年12月1日)

寂しさや孤独感、将来の不安などは、なくなることがない為、一生懸命に消そうとするより、上手に付き合えるようになると良いです。
そこにあるものとして、尊重して付き合ってみると、寂しさも孤独感も不安も、ぐっと軽減します。

<年末年始の営業について>
12/29(土)~ 1/6(日)年末年始休暇を頂きます。


1/7(月)から通常営業いたします。

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2018年は、どんな年でしたか?


12月に入り、今年一年の棚卸に、カウンセリングを利用してくださる方が、増えています。
泣いて笑って、心の大掃除のようにも、感じられます。


心を良い状態に保つために、大切な事の一つは、自分の話にじっくり耳を傾けてもらうことです。
心行くまで話ができると、自分自身が一歩前進することが、感じられると思います。


また、心の大掃除という意味では、紙を一枚用意して、心をお部屋に見立てて、悩みや課題を部屋のどこに置くか、あるいは仕舞うか、描いていきます。(アートセラピー)


描き終わるころには、少し先が見通せるような、スッキリした感じが得られると思います。


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最新のカウンセリングのご感想はブログで公開しています。

アダルトチルドレンとはこんなひと

  • 正しいと思われることに疑いをもつ
  • 最初から最後まで、一つの事をやり抜くことができない
  • 情け容赦なく自分を批判する
  • 何でも楽しむことができない
  • 自分の事を深刻に考え過ぎる
  • 人との親密な関係がもてない
  • 自分の変化を支配できないと過剰に反応する
  • 常に承認と賞賛を求める
  • 過剰に責任を持ったり、過剰に無責任になったりする
  • 忠誠心に価値がない事に直面しても、過剰に忠誠心をもつ
  • 衝動的である

1つでも当てはまれば…アダルトチルドレンの可能性があります。

当てはまる数が多ければ…アダルトチルドレンの傾向は強いでしょう。

あなたが生きづらさ、苦しさを感じている原因はそこかもしれません。
東京カフェカウンセリングは、アダルトチルドレン・共依存という、苦しみを伴う心の性質からの解放・回復をテーマに、専門的に心理カウンセリングに取り組んでいます。

苦しみを抱えているあなたへ

心に重い悩みを抱えながらも、なんとかしようと必死に努力しているけれど、うまくいかない。
コントロールできない自分に焦り、自己嫌悪や絶望を感じながら日々を過ごしている。
何度抜け出そうとしても、どうどうめぐり。そんなときは、助けを求めてみてください。
解決の糸口は、意外と近くにあるかもしれません。

苦しみを抱えているあなたへ「初めてのカウンセリング」

アダルトチルドレン・共依存から抜け出し、本当の自分を見つけよう!

いつも大事なところでうまく行かない…、どうしたらいいの??
共依存?回避依存?色んな情報を集めていたら、自分はアダルトチルドレンだと気づいた、変わりたい!!
幸せになれない、いつも無理しながら生きてる。。この苦しみがこのままずっと続くの…?

悩んでいるだけでは乗り越えられないのが“アダルトチルドレン・共依存”

自分がわからない、自信が持てない、無理してる人間関係、苦しい外圧、失恋・苦しい恋、トラウマ、孤立・孤独…今すぐ変わろう!一歩踏み出そう!

アダルトチルドレン・共依存がもたらす悩みは、あなたに人生における“生きづらさ”をもたらしていると思います。
アダルトチルドレンの性質は、進行すると人生を汚染していきます。「今のままではいやだ、変わりたい」そう思ったら悩んでいないで、専門家に相談してみましょう。

そのために、アダルトチルドレン・共依存専門の東京カフェカウンセリングがあります。

アダルトチルドレン・共依存からの回復には専門のカウンセリングが有効です。

東京カフェカウンセリングのカウンセラーと一緒に、
ネガティブサイクルから抜けだそう!

聞かせてください、あなただけのお話を。

カウンセラーはあなたが前向きに生きられるようになるためのお手伝いをする 守秘義務を持ったプロフェッショナル。
占い師でも無く、コンサルタントでもなく あなただけの答えをあなた自身が見つけられるようにサポート。
誰よりもあなたの事を信じて疑わず、否定・批判したりなんて決してしない存在
だけど新たな視点を提供し、気づきを与えてくれる心強い味方 それが東京カフェカウンセリングのカウンセラーです。
変わりたい、人生の歪みを解き放ちたい、そう思ったらすぐに行動を。 1回から数回のカウンセリングで、多くのひとが元気になっています! 次はあなたが体験してください♪

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