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お客様の声

東京カフェカウンセリングでは、開始して６年の間に、多くのお客様にご利用頂いてきました。その一部で、掲載の了解を得られたものをご紹介いたします。

男性（４０代）

『良い気分転換になりました。』

昨日はありがとうございました。
カフェでカウンセリングというのはユニークでしたが、気分転換になり楽しかったです。
また、男性客も多いようで安心しました。

ありがとうございました。

女性（２０代）
主婦

『心が軽くなりました。』

誰にも言えなかった心の内を話すことができただけでも、心が軽くなりました。
自信を取り戻す方法はまだ自分ではできそうにありません。結構難しいですね。（笑）
カウンセリングをもう少し続けていきたいと思います。

よろしくお願いします。

女性（４０代）
会社員

『毎回色々なことに気付かされるような感じでした。』

夫が自分の中に問題を見つけてそれを解決しようとしていることは私にとってもよかったことだと思いますので、しばらくの間、状況の変化を見ながらゆっくり待つことを心がけてみようかと思います。
もしまたどうしていいか分からなくなってしまったら相談させてください。
３回のカウンセリング、ありがとうございました。
お返事を読んだり文章を考えることによって、

毎回その都度いろいろなことに気づかされるような感じでした。

女性（４０代）
主婦

『大丈夫という自信が、ちょっとずつ芽生えて。』

これまで４回、先生にカウンセリングしていただきましたが、だいぶ視界が広がったという気がします。
先生はいつも透明な吸い取り紙を大きく広げるように私の話を聞いてくださいましたし、自分らしく生きるためのヒントをたくさんくださいました。
またいつ悩み事にぶつかるか分かりませんが、「大丈夫」という自信が、今はとても小さいものではありますが、ちょっとずつ芽ばえているように思います。

先生のおかげです。ほんとうにありがとうございました。

女性（３０代）
主婦

『ゆっくり考えることができ、それが助かります。』

先日のお試しカウンセリングで丁寧な対応ありがとうございました。引き続き継続のメールカウンセリングを受けたいと思います。よろしくお願いいたします。
細かく分けて私の話にコメントをしていただき、時々される質問に、どうなんだろう？と考える…というところに安心感がありました。
自分でもどうしていいのかわからない混乱した状態なので、恥ずかしいですがなかなか自分で考えるということができなかったりします。
でも、質問されると何を考えればいいのかわかりやすいからそのことについてゆっくり考えることができます。

私にとってはそれはすごく助かります。

女性（３０代）
会社役員

『“生きやすく”なり、日々が充実していることを実感。』

しばらくお会いできないのが淋しいですが、近頃は先生のお陰で、充実した日々が送れているような実感を感じています。
先生にお会いする前の自分と比べて“生きやすく”なった・・・そんな感じがします。
お会いする前は、“生きやすく”なるなんてそんなことあるのだろうか？？と思っていましたので、本当に驚きです。
でも、まだまだお伺いしたり、力になっていただいたりしたいことがいっぱいありますので、

これからもどうぞどうぞよろしくお願いいたします。

男性（３０代）
会社員

『モヤモヤがすっきり、仕事にも集中できました。』

今日は有難うございました。ここ何日か仕事が忙しいのに、すっきりせずモヤモヤしていたのですが、すっきりした感じです。仕事にも集中できました。
少しだけ、気づいた事もあります。自分は仕事で毎日家をでますが、妻は毎日家の近所にしかいけないんだなと。
そんな環境の中で悩みを抱えたらどんなに辛い事でしょう。頑張って早く帰って笑顔で話しを聞く事にします。頑張っても終電車での帰宅になってしまいますが。
豊田さんに話しを聞いて頂いて、自分の気持ちを整理してもらってよかったです。
話しをして頂いた事を忘れないようにしながら、やっていきたいと思います。
久しぶりに素直に思った事をはなせました。有難うございます。
また挫けそうになったら、話しを聞いて下さい。

今日は本当に有難うございました。

女性（３０代）
会社員

『あの日から、すごく自分が変わった。』

先日はどうもありがとうございました。あの日から、すごく自分が変わったと感じています。
変わろうとしてもずっとできなかったのが、嘘のようです。そして心が穏やかになりました。
自分にとっては、最後の「そんなにがんばらなくてもいいんだよ」という言葉がけが、劇的に変化をもたらしたように思います。
そして一度お会いしただけで、心に平安を与えてくれた先生に、驚きと共に感謝の気持ちでいっぱいです。
その他、たくさんの気付きがありました。
次回、お話させていただくこと、

またアドバイスいただけることを楽しみにしております。

男性（４０代）

『わかりやすい言葉で気持ちが楽に。』

ご回答ありがとうございました．引き続き，３往復メールカウンセリングを申し込みたいと思いますので，手続きについてお知らせくださいますか．
メールのお返事は少し考えてからにいたします．よろしくお願いいたします．
ご丁寧な対応で少し安心しました．また，わかりやすい言葉で回答をいただけたので気持ちが楽でした．
専門家の書籍やサイトは専門用語も多く，心が参っている時に読み進めるには苦痛なものもありますが，今はわかりやすいほうがありがたいところです．

今後ともどうぞよろしくお願いいたします．

女性（３０代）

『比喩でなく、ココロが軽くなりました。』

その節はお世話になりました。
比喩でなく、ココロが軽くなりました。
その後の新しい気付きや変化… 色々とありました。おおむね良い方向です。

何より自分がラクで居られるように思います。

女性
会社員

『子供にも明るく接することができています。』

先日はカウンセリングをありがとうございました。次回予約の件も了解です。
カウンセリングは初めてでしたがとても気持ちが良かったです！
自分の感情に向かいあうなんて初めてで最初は混乱しましたがあれから帰り道に涙がどんどん溢れてスッキリしました。
子供にも明るく接することができています。土曜日が本当に待ち通しいです。

よろしくお願い致します。

女性（２０代）
会社員

『メール一つ来ないことでこんなに落ち込むなんて、と相談。』

昨日は本当にありがとうございました！周りの人から愛情を受け取り、自分でもそのままの自分を受け入れてあげてくださいと言われたとき、泣きそうになりました。
また、最後にいつでも連絡してくださいねと言われたとき、もし万が一路頭に迷ったときでも救い出してもらえる場があるのだと改めて知ることができ、本当に嬉しかったです。
メール一つ来ないことでこんなに落ち込むなんて、なんかおかしいと思い、カウンセリングを受けさせて頂いたのですが、色々な気づきを得ることができ本当に良かったです。
相手主体になってしまっている・相手から良く思われたい自分像がある・もしつきあえないようならすぐにでも相手を忘れたいというように、白黒つけたがっているなどのことに気づくことができました。
もっともっと自分のことを愛してあげて、もっともっと人と、そして自分の好きな人と良好な関係を築けいていけるといいなあと思います。
職場の人間関係はかなり良いですし、家族とも本当に今良い関係を築けているので、

きっとできると思います！！

女性　会社員

『人の目や会話を気にしないで、心穏やかに仕事できています。』

こんにちは。先日は有難うございました。
心のもやもやしていたものが少しすっきりして楽になりました。
会社でも以前のように人の目や会話を気にしたりしないで、心穏やかに仕事できています。
仲のよかった彼女とは少し距離を保つようにして仕事に支障が出ないようにしようかなとは思っています。
公私は分けないとまた混乱してしまうかもしれないので・・
フラワーカウンセリング楽しかったです。エッセンスが届くのを楽しみにしてます。
またご連絡させていただきます。

いろいろ話聞いてくださいね。

女性（２０代）
会社員

『付き合っていたときより、冷静に自分自身の事を考えています。』

大雪の中ありがとうございました。私自身いろいろなことに気付かせていただきありがたく思っています。
ただまだ今は彼に伝えるときではないかな、もう少し時間を置いてあせらずいきたいと思っています。
一年半付き合っていたときより、この別れた二ヵ月の間のほうが冷静に彼のこと、そして自分自身のことを考えています。
やはりもう少し時間がたったら違う気付きをするとおもうのでまたカウンセリングをお願いしたいと思います。
２・３週後くらいになるとおもいますがまたご連絡させていただきます。

よろしくお願いいたします。

女性（２０代）
会社員

『神経症を治す近道を知り、感動と嬉しさで涙が出そうに。』

今日はありがとうございました。
とても気付きが多く、５０分のカウンセリングがあっという間に感じました。
カウンセリングを受けた後、「自分を肯定する」という神経症を治す近道を知った感動と、それが簡単にできるようになるということを知った嬉しさとで、涙が出てきそうになりました。
今回特に「自分の部屋にいるときの不安感は人との比較により生じている」ということや「外で一人でいるよりも家で一人でいることの方が不安感がある」ということを知ったのが、とても大きな気付きでした。
カウンセリングを受け始めてから、その前に１ヶ月以上続いていた気持ちの落ち込みが知らない間になくなっていました。

おかげさまです。ありがとうございます。

女性（３０代）

『急に気楽になりました。』

帰り際に悩むことを減らしていくことが目的とおはなしいただいてなんだか急に気楽になりました。
悩みクセは前向きはいいけど、それに拍車をかけすぎつぶれて視野がせまくなってしまうんですよね？理想が高すぎるようなので段階的に考えるようにしてみようと思いました。
それと自分がどうしたいよりも（自他問わず）期待にこたえようとしてしまう傾向が強い気がしてきました。
あと見た目と中身にギャップがあるとよく言われるのですが、豊田さんはどう感じましたか？これは埋めたほうがいいのでしょうか？

（気持ち的にはあまり裏表はないほうだと思うのですが）

女性　会社員

『カレに好かれるための正解ばかり探していた自分に気づき。』

自分を真ん中にもってくるって、本当にびっくり？しました。
カレ中心の生活になっているっていうのも言われてはじめて我にかえりました。
本当にそうだな～と。。。
いつも、カレにもっと好かれるための「正解」ばかり探していたことにも気がつきました。
そして、カレばかりじゃなくて生活や仕事の場でも自分がどうしたいかということをいつも他人に明け渡したり、他人に委ねたりすることが多かったかもしれないな～と。
自分を好きになるっていっても具体的にどうしたらいいのかわからなかったけれどそれは自分を真ん中にもってきて尊重してあげることなのかもしれないなと思いました。
あと、ピンクの靴をのことを思い出したのであの時買えなかったかわりに、あらためてピンクの服を買って帰りました。
豊田さんがおっしゃっていたとおり「これでいいのかな？どうなのかな？」とか試行錯誤は多そうだけど、

ゆっくりでもマスターしていきたいなーと思っています。

女性（３０代）
会社員

『仕事・家でのストレスからリラックスできるように。』

仕事でのストレス（忙しさからの疲れ、就業後の脱力感）や家でのストレス（同居人に対するイライラ、不信感）から何もする気になれない時期がありました。
紹介していただいたフラワーエッセンスを初めは半信半疑で試していましたが、しばらく経ってから着実に効果がでていることに気がつきました。
会社を一歩出た後、疲れてはいるものの以前のような脱力感はほとんどなくなり、同居人に対しても前は気になってしかたなかったことが、それほど重要ではなくなり、

精神的にリラックスできるようになったと実感しています。

会社員　女性

『自分の不満が明確化して驚きでした。』

カウンセリングを受けたあとの感想ですが、全てお話ししたらすごいすっきりしました。
今までは頭の中であれこれ考え自滅というパターンが多かったのですが、口に出して言う事で自分の不満というか思ってる事が明確化して自分でも私ってこんなこと思ってたんだ・・みたいなかんじで驚きでした。
あれも話さなきゃ、これも話さなきゃって思いぐるぐる同じところを巡ってしまった感もありますがちょっとは前進できた気がします。
来年こそはこの泥沼から抜け出せるようになりたいと思ってるので、

アドバイスよろしくお願いします。

女性（３０代）
会社員

『友達に話すような感覚で自然に話せた気がします。』

今日は有難うございました。カフェという場所も良かったせいか友達に話すような感覚で自然に話せた気がします。
支離滅裂だったかもしれませんけど・・（笑）
これを機にもっと自分の内面と向き合いたいと思います。

どうぞ、宜しくお願いします（^-^)

男性（４０代）
会社員

『カフェで、周りの声もあまり聞こえず少し安心しました。』

初めてカウンセリングを受ける前は、精神科療法のような暗いイメージを持っていました。
けれど場所がカフェで、周りの声もあまり聞こえないようなシチュエーションでまず少し安心しました。
またカウンセリング自体も穏やかなやりとりが中心で、とても癒されました。
その後も違うカフェのときがありましたが、そのたびに緊張をほぐされるような場所が多くてカウンセラーさんの気配りと思い遣りを感じることができました。
その安心感が自分の悩める内面を素直に出すことの

後押しをしてくれたような気がします。

女性（２０代）
会社員

『次回は気持ちの整理をしたいと思います。』

昨日はありがとうございました。帰り道、自分が話したこと、質問されたこと、考えながら帰りました。
私は彼に何が言いたいんだろう。。彼がいなくなるなんて考えられない。。でもでも、カウンセリング中に自分の口から出た言葉は「別れるべき」でした。
だけど、まだ勇気が出ない私がいます。
次回はそういう気持ちの整理をしたいと思いました。

どうもありがとうございました。

女性（４０代）
主婦

『今まで自分が寂しくて孤独であったことを実感しました。』

ホームページを見て、私はＡＣ（アダルトチルドレン）だと思いました。
けれど、どうやって、何を治せばよいのかわからず、思い切って相談してみました。
子供の頃の話、結婚までの経緯、子育ての悩み、話せば話すほど、悲しくなってきました。
そんな気持ちを受け止めてもらえて、心底安心しました。
そして今まで自分が寂しくて孤独であったことを実感しました。そういうことを話せる場所ができたことを

本当にうれしくおもっています。

男性（４０代）
会社員

『気持ちが軽くなるのは本当に有難い。』

先日は有難うございました。初めてお会いする方に、自分が誰にも話さないことを話すなんて、自分自信驚いております。
喫茶店で待ち合せするのも新鮮でした。
自分にとって全てが勇気のいる初体験でした。
私の悩みは解決がないと考えておりますが、こうして気持ちが軽くなるのは本当に有難い。
恥ずかしながら、また利用させていただきたいと思います。

時間を調整して予約いれさせていただきます。